Li Wenchin 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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10.2 km | 00:58:16 | 05:44/km

日期: 2014-04-04 20:42 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 05'36" / 05'48" / 05'40" / 05'08" / 05'16" / 05'15" /

第一次夜跑衛武營, 涼爽舒服！

4月累積里程 : 300.21 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 2046.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃文諒, Duke Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	05'48"	00:30'00"
6	05'36"	00:35'36"
7	05'48"	00:41'24"
8	05'40"	00:47'04"
9	05'08"	00:52'12"
10	05'16"	00:57'28"
10.2	05'15"	00:58'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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