7.3 km | 00:56:40 | 07:48/km日期: 2018-10-23 20:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 09'27" / 07'17" / 06'57" / 11'51" / 08'33" / 07'30" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'27" | 00:17'22" |
| 3 | 07'17" | 00:24'39" |
| 4 | 06'57" | 00:31'36" |
| 5 | 11'51" | 00:43'27" |
| 6 | 08'33" | 00:52'00" |
| 7 | 07'30" | 00:59'30" |
| 7.3 | 06'34" | 01:01'13" |
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