6.2 km | 00:42:59 | 06:58/km日期: 2018-10-24 19:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 07'15" / 06'48" / 06'25" / 06'38" / 07'15" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+02'05") | 500 / 500 | 164 / 74 |
| 2 | | 07'16" (+01'13") | 504 / 1004 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+01'05") | 502 / 1506 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'16" (+01'13") | 503 / 2009 | 170 / 80 |
| 5 | | 06'04" (+00'01") | 508 / 2517 | 169 / 97 |
| 6 | | 07'25" (+01'22") | 509 / 3027 | 180 / 74 |
| 7 | | 06'16" (+00'13") | 507 / 3535 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'14") | 503 / 4038 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'16" (+00'13") | 510 / 4548 | 171 / 92 |
| 10 | | 06'49" (+00'46") | 503 / 5052 | 175 / 83 |
| 11 | | 08'19" (+02'16") | 509 / 5561 | 184 / 65 |
| 12 | | 06'03" | 508 / 6070 | 175 / 94 |
| 13 | | 05'20" | 156 / 6226 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.86 km 
ASICS Skysensor Glide 4 (wide) No3 累積 :
210.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'15" | 00:14'58" |
| 3 | 06'48" | 00:21'46" |
| 4 | 06'25" | 00:28'11" |
| 5 | 06'38" | 00:34'49" |
| 6 | 07'15" | 00:42'04" |
| 6.2 | 05'52" | 00:42'59" |
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