9.0 km | 00:50:49 | 05:38/km日期: 2018-10-27 08:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 06'04" / 05'42" / 05'48" / 05'49" / 05'30" / 05'11" / 05'25" / 05'24" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 05'49" | 00:29'15" |
| 6 | 05'30" | 00:34'45" |
| 7 | 05'11" | 00:39'56" |
| 8 | 05'25" | 00:45'21" |
| 9 | 05'24" | 00:50'45" |
| 9.0 | 04'17" | 00:50'49" |
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