謝金鳳 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝金鳳新竹
ID 316539

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5.0 km | 00:35:33 | 07:05/km

日期: 2018-10-28 07:48 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'55" / 07'07" / 07'17" / 07'06" / 48'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'28"

1017 / 1017

2

06'55"

(13'30")

06'54" (+00'26")

1002 / 2019

3

07'07"

(20'37")

07'04" (+00'36")

1004 / 3024

4

07'23"

(28'00")

07'17" (+00'49")

1011 / 4035

5

07'23"

(35'23")

06'16"

1176 / 5212

10月累積里程 : 45.28 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'55"	00:13'24"
3	07'07"	00:20'31"
4	07'17"	00:27'48"
5	07'06"	00:34'54"
5.0	48'20"	00:35'23"

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成績 : 03:46:01

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