Jia-Sheng Liu 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Sheng Liu 台中
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4.8 km | 00:30:13 | 06:20/km

日期: 2018-10-29 12:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 179

坡度0
時速8.0*30min

賽後恢復跑，促進雙腿血液循環，讓痠痛快點恢復 :)

10月累積里程 : 251.37 km

Epson-M 上傳 | 6 years ago

🦁媽媽跑者🐰, ricky tseng 和其他 1 人說推

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觀看另 5 則留言

Jia-Sheng Liu 加油哦！妳一定可以的，祝妳初馬無傷順利完賽 😊

2018-10-31 12:39 ·

1 個人推

🦁媽媽跑者🐰 謝謝！我會加油！

2018-11-01 06:54 ·

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