7.8 km | 00:42:22 | 05:26/km日期: 2017-06-06 06:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 05'38" / 05'08" / 05'17" / 05'29" / 05'34" / 05'45" / 06'00" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 793 / 7793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'08" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'34" | 00:27'06" |
| 6 | 05'45" | 00:32'51" |
| 7 | 06'00" | 00:38'51" |
| 7.8 | 05'05" | 00:42'53" |
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