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宏哥
台中
ID 347652
83 位追隨者
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宏哥
恭喜完成了初半馬
半馬
|
03:43:08
|
10:34/km
|
第1半馬
2018 合歡山馬拉松
官方成績
日期
2018-11-03
成績
03:43:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:51'06")
00:51'06" (+09'06")
01:50'12" (+14'46")
10 km
(01:50'12")
00:59'06" (+17'06")
15 km
(02:43'38")
00:53'26" (+11'26")
01:35'26"
20 km
(03:25'38")
00:42'00"
Finish
(03:43:08)
日期:
2018-11-03 06:54
-
總爬升:
630 m
-
卡路里:
1278 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'36"
(09'36")
09'37" (+03'56")
997 / 997
2
11'04"
(20'40")
10'59" (+05'18")
1007 / 2005
3
08'18"
(28'58")
08'18" (+02'37")
999 / 3004
4
08'32"
(37'30")
08'31" (+02'50")
1000 / 4004
5
13'46"
(51'16")
13'35" (+07'54")
1012 / 5016
展開計圈分析
6
10'22"
(01:01'38")
10'26" (+04'45")
993 / 6010
7
13'10"
(01:14'48")
13'06" (+07'25")
1004 / 7015
8
11'48"
(01:26'36")
11'41" (+06'00")
1008 / 8023
9
11'47"
(01:38'23")
11'48" (+06'07")
997 / 9021
10
12'00"
(01:50'23")
11'59" (+06'18")
1001 / 10023
11
13'48"
(02:04'11")
13'48" (+08'07")
999 / 11022
12
05'47"
(02:09'58")
05'41"
1015 / 12038
13
06'32"
(02:16'30")
06'33" (+00'52")
996 / 13034
14
08'45"
(02:25'15")
08'44" (+03'03")
1001 / 14035
15
18'58"
(02:44'13")
18'56" (+13'15")
1001 / 15036
16
06'49"
(02:51'02")
06'50" (+01'09")
995 / 16032
17
06'46"
(02:57'48")
06'44" (+01'03")
1002 / 17035
18
09'57"
(03:07'45")
09'46" (+04'05")
1017 / 18053
19
07'32"
(03:15'17")
07'29" (+01'48")
1006 / 19059
20
10'49"
(03:26'06")
10'50" (+05'09")
997 / 20056
21
08'20"
(03:34'26")
08'20" (+02'39")
998 / 21054
22
06'21"
(03:40'47")
12'18" (+06'37")
515 / 21570
台中
宏
哥
·
留言
還好嘛,坡抖了點😅😅😅
南投的西瓜果然甜,每站吃😋
賽前宣言:
加油、加油
賽後評分:
各方面都不錯
給 4 星
11月累積里程 :
105.61 km
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 6 years ago
小魚
,
游明梯
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Maggie Huang
早安!恭喜漂亮完賽!
2018-11-03 10:44 ·
1
個人推
志聰
宏哥恭喜完賽
比我強了⋯你淫了!
2018-11-03 10:50 ·
1
個人推
Water man
宏哥太可惜了~應該要報全馬的XD
2018-11-03 11:36 ·
2
個人推
郭吉輝
宏哥水哦 !沒報全馬可惜+1
2018-11-03 14:30 ·
2
個人推
汪啟成
宏哥“我太佩服你的~勇於挑戰高山“我要面壁思過“恭喜快樂健康吃喝完賽😉
2018-11-03 14:48 ·
1
個人推
陳志祥
恭喜完賽瞧這陡度,肯定不好跑
2018-11-03 19:48 ·
1
個人推
LuLu Chiu
恭喜完成初半馬!
初半馬就跑山喔?好有勇氣啊!
跑完一定會大大進化了!
2018-11-04 12:51 ·
1
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汪啟成
宏兄“早安~
2018-11-06 07:52 ·
1
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汪啟成
宏兄“午安😉原來還有你陪伴😅😅😅一樣69
2018-11-07 14:09 ·
Water man
宏哥:我只能慢一點XD
快一點是你XD
2018-11-07 22:57 ·
郭吉輝
改天你試一下就知道了
2018-11-11 10:59 ·
LuLu Chiu
我肌力還是不夠,跑到20K之後開始覺得吃力啦~
2018-11-11 12:19 ·
1
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汪啟成
宏兄“早安愉快 😉
2018-11-12 08:01 ·
1
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志聰
宏哥好
你喜歡比賽⋯沒問題,專程幫你辦一場!
不然下個月找時間來鳳山寺好嗎?
2018-11-12 10:59 ·
1
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LuLu Chiu
謝謝誇獎!
但這位哥你也休息太久了吧?
2018-11-13 20:38 ·
1
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Maggie Huang
晚安,謝謝你的祝褔哦!
祝今夜好眠!^^
2018-11-14 22:26 ·
1
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Water man
宏哥晚安
2018-11-14 22:54 ·
1
個人推
汪啟成
宏兄“早~週四愉快😉
2018-11-15 08:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'45"
00:09'45"
2
10'55"
00:20'40"
3
08'18"
00:28'58"
4
08'32"
00:37'30"
5
13'36"
00:51'06"
6
10'32"
01:01'38"
7
13'10"
01:14'48"
8
11'20"
01:26'08"
9
12'06"
01:38'14"
10
11'58"
01:50'12"
11
13'10"
02:03'22"
12
06'27"
02:09'49"
13
06'30"
02:16'19"
14
08'45"
02:25'04"
15
18'34"
02:43'38"
16
07'14"
02:50'52"
17
06'46"
02:57'38"
18
09'43"
03:07'21"
19
07'39"
03:15'00"
20
10'38"
03:25'38"
21
08'33"
03:34'11"
21.5
12'56"
03:40'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:17:37
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:12:21
|
10:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:28:44
|
09:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:02
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.5 km
|
00:52:38
|
16.5 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:30
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:28
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:28
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:16
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:13
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:57
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:25:03
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:32
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:29:02
|
28:56/km
Inna Chang
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5.5 km
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00:33:33
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
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00:12:12
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:17:48
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27:02/km
Inna Chang
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Piko Chiu
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6.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:35
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randallkwo
上傳了新日誌
00:14:33
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:38:47
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
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00:59:05
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17.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:16
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06:01/km
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