Li Wenchin 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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11.8 km | 01:26:52 | 07:20/km

日期: 2014-04-09 17:12 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'28" / 07'00" / 07'32" / 07'44" / 07'28" / 08'24" / 07'20" / 07'44" / 06'20" / 04'36" / 04'40" / 12'43" /

和老婆慢跑！幸福！

4月累積里程 : 300.21 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 : 1364.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳俊霖, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'00"	00:14'28"
3	07'32"	00:22'00"
4	07'44"	00:29'44"
5	07'28"	00:37'12"
6	08'24"	00:45'36"
7	07'20"	00:52'56"
8	07'44"	01:00'40"
9	06'20"	01:07'00"
10	04'36"	01:11'36"
11	04'40"	01:16'16"
11.8	12'42"	01:26'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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