9.8 km | 01:12:24 | 07:24/km日期: 2018-11-06 19:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'47" / 07'14" / 07'36" / 07'11" / 06'34" / 09'08" / 07'07" / 07'00" / 07'03" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 504 / 504 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'30") | 501 / 1005 | 166 / 87 |
| 3 | | 07'06" (+00'45") | 501 / 1506 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'20" (+00'59") | 508 / 2014 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'34" (+01'13") | 506 / 2521 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+01'03") | 508 / 3029 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'07" (+00'46") | 507 / 3537 | 164 / 85 |
| 8 | | 06'58" (+00'37") | 501 / 4038 | 165 / 86 |
| 9 | | 06'43" (+00'22") | 505 / 4544 | 165 / 89 |
| 10 | | 06'21" | 508 / 5052 | 167 / 93 |
| 11 | | 11'27" (+05'06") | 501 / 5554 | 205 / 42 |
| 12 | | 06'35" (+00'14") | 502 / 6056 | 171 / 88 |
| 13 | | 07'11" (+00'50") | 505 / 6561 | 169 / 81 |
| 14 | | 06'58" (+00'37") | 508 / 7070 | 171 / 83 |
| 15 | | 06'55" (+00'34") | 505 / 7576 | 170 / 84 |
| 16 | | 06'56" (+00'35") | 504 / 8081 | 170 / 84 |
| 17 | | 06'52" (+00'31") | 508 / 8589 | 170 / 85 |
| 18 | | 06'59" (+00'38") | 507 / 9097 | 169 / 84 |
| 19 | | 07'03" (+00'42") | 505 / 9602 | 169 / 83 |
| 20 | | 11'03" (+04'42") | 279 / 9881 | 211 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.92 km 
Mizuno Rider 21(super wide) No2 累積 :
682.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'14" | 00:14'01" |
| 3 | 07'36" | 00:21'37" |
| 4 | 07'11" | 00:28'48" |
| 5 | 06'34" | 00:35'22" |
| 6 | 09'08" | 00:44'30" |
| 7 | 07'07" | 00:51'37" |
| 8 | 07'00" | 00:58'37" |
| 9 | 07'03" | 01:05'40" |
| 9.8 | 08'38" | 01:12'24" |
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