游松和 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

游松和桃園
ID 381250

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8.5 km | 00:59:23 | 06:57/km

日期: 2018-11-08 19:14 - 地點: 900湖 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'42" / 06'03" / 06'26" / 07'27" / 06'51" / 07'09" / 07'20" / 07'13" / 07'46" /

11月累積里程 : 229.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1589.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'03"	00:12'45"
3	06'26"	00:19'11"
4	07'27"	00:26'38"
5	06'51"	00:33'29"
6	07'09"	00:40'38"
7	07'20"	00:47'58"
8	07'13"	00:55'11"
8.5	07'45"	00:59'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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