史玉遷 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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10.7 km | 01:03:54 | 05:59/km

日期: 2018-11-08 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'29" / 06'27" / 06'16" / 06'10" / 05'46" / 06'05" / 05'45" / 05'57" / 05'54" / 05'39" / 05'07" /

11月累積里程 : 221.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿龍, 李同湖和其他 39 人說推

·

能能早安順心愉快！

2018-11-09 08:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'27"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	06'10"	00:25'22"
5	05'46"	00:31'08"
6	06'05"	00:37'13"
7	05'45"	00:42'58"
8	05'57"	00:48'55"
9	05'54"	00:54'49"
10	05'39"	01:00'28"
10.7	05'06"	01:03'54"

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