劉得凡 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉得凡新竹
ID 114911

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11.1 km | 01:03:41 | 05:44/km

日期: 2014-04-10 05:59 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'38" / 05'28" / 05'23" / 05'55" / 06'32" / 06'15" / 06'06" / 06'08" / 05'54" / 05'05" / 04'29" / 07'37" /

4月累積里程 : 407.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

宗諺和張小煌(Roy) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'28"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'55"	00:22'24"
5	06'32"	00:28'56"
6	06'15"	00:35'11"
7	06'06"	00:41'17"
8	06'08"	00:47'25"
9	05'54"	00:53'19"
10	05'05"	00:58'24"
11	04'29"	01:02'53"
11.1	07'37"	01:03'41"

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成績 : 01:07:05

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