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 |  半馬 | 01:34:40 | 04:29/km | 第5半馬
日期: 2018-11-10 06:30 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal 這場賽事是來測試配速，賽前沒有調整課表一樣照跑，預計以430/k。 賽後評分: 賽道轉彎實在好多而且小路也很多，無人指揮的路口經過時，會不敢放心跑。比不上去年在世運場館那場的賽道。 給 4 星  11月累積里程 : 217.78 km 手動上傳 | 6 years ago | ||||||||||||
     跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:29:18 全馬 : 03:54:53 跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  19843.4 km |  0.0 km2024 年 : 3234.7 km | 0.0 km
朋友 (26)            里程碑 (110) 2024/11/03 黃來成 完成了第 30 半馬! - 跑吧!孩子!2024知本溫泉公益馬拉松2024/10/01 恭喜 黃來成 獲得 5500 推2023/12/02 賀！黃來成 破PB - 半馬 | 01:29:182023/07/27 恭喜 黃來成 獲得 5000 推2022/12/25 恭喜 黃來成 獲得 150 留言數2022/10/06 恭喜 黃來成 獲得 4500 推2022/03/05 黃來成 完成了第 20 半馬! - 2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松2022/02/19 賀！黃來成 破PB - 半馬 | 01:40:002021/12/10 恭喜 黃來成 獲得 4000 推2021/07/05 恭喜 黃來成 獲得 3500 推 |
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