張聰敏 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張聰敏雲林
ID 372703

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10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

天蠍線上馬

官方成績
日期	2018-11-10
成績	00:57:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2018-11-10 16:30 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

04'54"

1122 / 1122

2

05'46"

(11'17")

05'46" (+00'52")

997 / 2119

3

05'37"

(16'54")

05'35" (+00'41")

1005 / 3125

4

05'55"

(22'49")

05'55" (+01'01")

998 / 4123

5

05'37"

(28'26")

05'35" (+00'41")

1005 / 5129

展開計圈分析

2018/11/10pm二林國小30

賽後評分: 來個線上馬拉松,讚！
給 5 星

11月累積里程 : 75.24 km

asics F 累積 : 1162.0 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

陳明煌, 張炳麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'44"	00:10'37"
3	05'35"	00:16'12"
4	05'51"	00:22'03"
5	05'47"	00:27'50"
6	05'56"	00:33'46"
7	05'43"	00:39'29"
8	05'46"	00:45'15"
9	05'24"	00:50'39"
10	05'27"	00:56'06"
10.1	13'19"	00:57'02"

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