11.0 km | 01:20:50 | 07:19/km日期: 2018-11-10 21:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 01'08" / 09'22" / 07'21" / 07'55" / 07'05" / 07'22" / 07'45" / 07'14" / 06'41" / 10'18" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" | 26 / 11026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.23 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1064.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 01'08" | 00:08'36" |
| 3 | 09'22" | 00:17'58" |
| 4 | 07'21" | 00:25'19" |
| 5 | 07'55" | 00:33'14" |
| 6 | 07'05" | 00:40'19" |
| 7 | 07'22" | 00:47'41" |
| 8 | 07'45" | 00:55'26" |
| 9 | 07'14" | 01:02'40" |
| 10 | 06'41" | 01:09'21" |
| 11 | 10'18" | 01:19'39" |
| 11.0 | 06'11" | 01:19'49" |
展開計圈分析
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