10.0 km | 01:00:33 | 06:02/km日期: 2018-11-12 18:45 - 地點: 二林國小 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 157 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10452 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'15" / 05'57" / 06'02" / 05'51" / 05'53" / 06'29" / 05'51" / 06'01" / 06'06" / 05'57" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1004 / 2004 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1005 / 3010 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 4010 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1006 / 5017 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1002 / 6020 | 166 / 93 |
| 7 | | 05'49" | 1005 / 7025 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'02" (+00'13") | 1004 / 8029 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'04" (+00'15") | 1005 / 9035 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'54" (+00'05") | 1004 / 10040 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.03 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 4 | 05'51" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 6 | 06'29" | 00:36'27" |
| 7 | 05'51" | 00:42'18" |
| 8 | 06'01" | 00:48'19" |
| 9 | 06'06" | 00:54'25" |
| 10 | 05'57" | 01:00'22" |
| 10.0 | 08'41" | 01:00'33" |
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