8.0 km | 01:00:52 | 07:35/km日期: 2018-11-13 16:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10186 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'30" / 07'20" / 07'37" / 07'27" / 07'30" / 08'06" / 32'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'18") | 1011 / 1011 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'18" | 1003 / 2014 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'27" (+00'09") | 1004 / 3019 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'22" (+00'04") | 1002 / 4022 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'36" (+00'18") | 1002 / 5024 | 167 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+00'12") | 1004 / 6028 | 166 / 80 |
| 7 | | 07'25" (+00'07") | 1009 / 7037 | 167 / 80 |
| 8 | | 08'01" (+00'43") | 1007 / 8045 | 166 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'30" | 00:22'21" |
| 4 | 07'20" | 00:29'41" |
| 5 | 07'37" | 00:37'18" |
| 6 | 07'27" | 00:44'45" |
| 7 | 07'30" | 00:52'15" |
| 8 | 08'06" | 01:00'21" |
| 8.0 | 31'41" | 01:00'52" |
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