TW 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:46:44 | 07:35/km

日期: 2018-11-13 20:05 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'49" / 08'54" / 08'25" / 07'45" / 06'26" / 06'16" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.55 km

361 小藍累積 : 233.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何煌明, 聖融和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'54"	00:16'43"
3	08'25"	00:25'08"
4	07'45"	00:32'53"
5	06'26"	00:39'19"
6	06'16"	00:45'35"
6.2	06'44"	00:46'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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