9.6 km | 00:49:25 | 05:08/km日期: 2018-11-14 18:49 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 05'40" / 05'40" / 05'26" / 05'31" / 07'13" / 04'54" / 04'44" / 04'22" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'01") | 606 / 9606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.68 km 
adidas adizero boston. 6 藍 累積 :
1650.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'40" | 00:10'44" |
| 3 | 05'40" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'31" | 00:27'21" |
| 6 | 07'13" | 00:34'34" |
| 7 | 04'54" | 00:39'28" |
| 8 | 04'44" | 00:44'12" |
| 9 | 04'22" | 00:48'34" |
| 9.6 | 04'24" | 00:51'14" |
留言 
展開計圈分析
