7.1 km | 00:34:08 | 04:49/km日期: 2018-11-15 17:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'57" / 04'50" / 04'45" / 04'43" / 04'39" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.49 km 
Mizuno AERO 16 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'57" | 00:14'50" |
| 4 | 04'50" | 00:19'40" |
| 5 | 04'45" | 00:24'25" |
| 6 | 04'43" | 00:29'08" |
| 7 | 04'39" | 00:33'47" |
| 7.1 | 04'33" | 00:34'08" |
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