熱爆了，尤其是最後的河濱，似乎永無盡頭。
六點準時起跑，天氣涼爽真是舒服極了，因為要跑50k加上山徑，所以起跑時很保守，完全依慣性及最舒服的跑法去跑，下坡時也不刻意減速，舒服地跑到紅河谷，此時花了126。還不到15k，接下來10出頭的山路加山徑花了我210來出來到產業道路，剛開始的山路還都可以跑起來，後來愈來愈難走，有小徑有獨木橋，有溯溪，不知滑了多少次，後來我們這一隊都不太跑了，在我後頭的(女總二)受不了了，要求超車，我就一路跟著她跑走出山徑。
來到產業道路，好斜的坡又有青苔，一路順著下去，來到平廣路就是最後的大路，此時頂著30度以上的高溫，直射的太陽亳不留情地照顧著大家，好多人都敗在這近20k的大路上！
山徑裡陰涼速度又慢，雖然不好走但也不致太累，出了山在大馬路上才真是要人命啊！第一個大上坡右大腿內側抽筋，稍停還不止歇，心一橫想說跑起就沒事了，果不其然，一分鐘後就回復正常。幾k後永業路最後一個大上坡，換左大腿內側抽筋，和上次處理相同方式，二分鐘後又回復正常。
最後九k看到雜貨店，買了瓶米魯喝下，真是清涼透心，200m後來到最後九k 的補給站，加滿水壼再度向前。
回到碧潭西岸，看到了終點，可是我不知道還要跑多遠的河濱？此時更熱了，完全沒有遮物，32度的高溫煦下來真想停下來走路，原本以為要繞陽光橋，後來才知到橋頭補給就回頭，跑最後的3.5k，這回頭3.5k心情輕鬆，不知覺中就回到終點了。而且笑著回來！
此次總一是女子選手RuthCharlotteCroft還狠電了男子第一約9分鐘，不得了的女人！