3.0 km | 00:19:17 | 06:26/km日期: 2018-11-16 17:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1004 / 1004 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 2005 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 995 / 3000 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'47" | 00:19'17" |
| 3.0 | --'--" | 00:19'17" |
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