楊鈞皓 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊鈞皓彰化
ID 12829

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:25:41

2014臺南烏山頭水庫鐵人三項錦標賽(標準賽)

官方成績
日期	2014-04-13
成績	02:25:41
總名次	- / -
分組名次	4 / -
平均速度

日期: 2014-04-13 08:12 - 地點: 台南烏山頭水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2631 Cal

彰化

楊鈞皓

游泳定位要多加強GPS算里程是1.68m.....多游了180m,騎車獨推,腳力還要加強,這次對跑步非常的生氣...設定46分完全不行

伊林說推

·

garmin910xt紀錄(按的時間有落差有時候會太晚按)
1.游泳=29分16秒(距離1.68....靠..游歪了180m)
2.T1=3分09秒
3.騎車=1小時03分02秒
4.T2=40秒
5.跑步=49分49秒

賽前宣言: 新場地第一次來,加油^0^

4月累積里程 : 173.18 km

手動上傳 | 10 years ago

俊偉, Shine Chen 和其他 25 人說推

·

觀看另 6 則留言

楊鈞皓小周你好,小弟知道^0^

2014-04-14 21:39 ·

俊偉 M35今年是死亡組

2014-04-30 08:37 ·

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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