15.5 km | 01:38:34 | 06:21/km日期: 2018-11-20 05:30 - 天氣: 🌥🌤🌞 - 平均心率: 158 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 17560 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 06'25" / 06'40" / 06'28" / 06'37" / 06'35" / 06'25" / 06'27" / 06'02" / 06'05" / 05'32" / 05'28" / 05'47" / 05'34" / 06'31" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'56") | 1005 / 1005 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'35" (+01'04") | 1008 / 2013 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1001 / 3014 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'57") | 1004 / 4019 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+01'01") | 1005 / 5024 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+01'08") | 1003 / 6028 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'23" (+00'52") | 1002 / 7031 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+00'54") | 1003 / 8034 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'02" (+00'31") | 1007 / 9042 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 10042 | 173 / 95 |
| 11 | | 05'31" | 1009 / 11052 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'33" (+00'02") | 1002 / 12055 | 177 / 101 |
| 13 | | 05'45" (+00'14") | 1007 / 13062 | 175 / 99 |
| 14 | | 05'33" (+00'02") | 1004 / 14067 | 175 / 102 |
| 15 | | 06'37" (+01'06") | 1002 / 15069 | 196 / 76 |
| 16 | | 07'55" (+02'24") | 508 / 15578 | 213 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
462.67 km 
mizuno (18) J1GC150409(26.5) 累積 :
1486.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'25" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 06'28" | 00:26'58" |
| 5 | 06'37" | 00:33'35" |
| 6 | 06'35" | 00:40'10" |
| 7 | 06'25" | 00:46'35" |
| 8 | 06'27" | 00:53'02" |
| 9 | 06'02" | 00:59'04" |
| 10 | 06'05" | 01:05'09" |
| 11 | 05'32" | 01:10'41" |
| 12 | 05'28" | 01:16'09" |
| 13 | 05'47" | 01:21'56" |
| 14 | 05'34" | 01:27'30" |
| 15 | 06'31" | 01:34'01" |
| 15.5 | 08'56" | 01:38'34" |
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