Tung Hung Tsai 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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6.0 km | 00:46:15 | 07:41/km

日期: 2018-11-21 19:14 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'17" / 05'14" / 05'22" / 08'51" / 09'52" / 10'27" / 16'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.35 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tung Hung Tsai, 莫啡和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'14"	00:11'31"
3	05'22"	00:16'53"
4	08'51"	00:25'44"
5	09'52"	00:35'36"
6	10'27"	00:46'03"
6.0	17'31"	00:46'13"

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