5.9 km | 01:01:33 | 10:22/km日期: 2018-11-26 21:31 - 地點: 元朗 - 天氣: 20‘C - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 10'22" / 10'13" / 09'25" / 08'30" / 09'29" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'12" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'24" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'29" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'39" (+06'09") | 930 / 5930 |
11月累積里程 :
258.63 km ![](images/shoe.png)
子母鱷魚 青色跑上來 累積 :
431.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 10'13" | 00:20'35" |
3 | 09'25" | 00:30'00" |
4 | 08'30" | 00:38'30" |
5 | 09'29" | 00:47'59" |
5.9 | 14'39" | 01:01'38" |