chunglin 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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8.1 km | 00:54:40 | 06:45/km

日期: 2018-11-29 16:10 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 07'06" / 06'36" / 06'37" / 06'48" / 07'05" / 06'47" / 06'18" / 06'34" / 07'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 295.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿凡達, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'36"	00:13'42"
3	06'37"	00:20'19"
4	06'48"	00:27'07"
5	07'05"	00:34'12"
6	06'47"	00:40'59"
7	06'18"	00:47'17"
8	06'34"	00:53'51"
8.1	07'59"	00:54'29"

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成績 : 04:56:26

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