王奕杰 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

王奕杰高雄
ID 86922

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7.0 km | 00:45:14 | 06:27/km

日期: 2018-12-01 06:03 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'20" / 06'49" / 06'54" / 06'21" / 06'02" / 05'52" / 05'54" / 06'40" /

高雄

王奕杰

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基本訓練
--
團練，天還沒亮的澄清湖大門

12月累積里程 : 82.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jung, 陳志偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	06'54"	00:21'03"
4	06'21"	00:27'24"
5	06'02"	00:33'26"
6	05'52"	00:39'18"
7	05'54"	00:45'12"
7.0	05'55"	00:45'16"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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