10.1 km | 01:11:06 | 07:04/km日期: 2018-12-03 19:30 - 平均心率: 179 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'42" / 06'46" / 07'08" / 07'21" / 07'14" / 07'19" / 07'14" / 07'20" / 07'04" / 06'27" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+03'19") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 07'08" | 00:20'36" |
| 4 | 07'21" | 00:27'57" |
| 5 | 07'14" | 00:35'11" |
| 6 | 07'19" | 00:42'30" |
| 7 | 07'14" | 00:49'44" |
| 8 | 07'20" | 00:57'04" |
| 9 | 07'04" | 01:04'08" |
| 10 | 06'27" | 01:10'35" |
| 10.1 | 09'21" | 01:11'06" |
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