王健宇 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
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6.1 km | 00:33:42 | 05:33/km

日期: 2018-12-06 05:19 - 地點: 鹿小 - 天氣: 天還沒亮 - 平均心率: 144 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'56" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'16" /

12月累積里程 : 110.66 km

mizuno WAVE EMPEROR 白紅累積 : 539.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 林献堂和其他 10 人說推

·

陳益模早安～謝謝您，晨跑運動愉快。

2018-12-06 06:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'35"	00:11'31"
3	05'34"	00:17'05"
4	05'26"	00:22'31"
5	05'23"	00:27'54"
6	05'29"	00:33'23"
6.1	05'24"	00:33'42"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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