2.2 km | 00:21:38 | 09:50/km日期: 2018-12-06 19:13 - 地點: 鰂魚涌海濱公園 - 平均心率: 120 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 11'05" / 08'41" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'53") | 198 / 2198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.72 km 
Asics Tiger Gel-Kayano 21 累積 :
454.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 08'41" | 00:19'46" |
| 2.2 | 09'18" | 00:21'37" |
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