7.8 km | 00:55:01 | 07:05/km日期: 2018-12-07 18:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 07'15" / 07'03" / 07'06" / 06'41" / 08'16" / 07'57" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'26") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'15" | 00:13'50" |
| 3 | 07'03" | 00:20'53" |
| 4 | 07'06" | 00:27'59" |
| 5 | 06'41" | 00:34'40" |
| 6 | 08'16" | 00:42'56" |
| 7 | 07'57" | 00:50'53" |
| 7.8 | 07'11" | 00:56'24" |
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