盛哥 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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5.2 km | 00:40:02 | 07:42/km

日期: 2018-12-08 09:00 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'49" / 07'02" / 08'10" / 08'00" / 08'12" / 09'44" /

體力有點退步了

12月累積里程 : 18.59 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'02"	00:13'51"
3	08'10"	00:22'01"
4	08'00"	00:30'01"
5	08'12"	00:38'13"
5.2	09'32"	00:40'04"

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