5.3 km | 00:25:25 | 04:46/km日期: 2018-12-07 07:25 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4380 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 121 cm
Pace: 05'17" / 04'40" / 04'29" / 04'21" / 04'21" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'43") | 505 / 505 | 167 / 102 |
| 2 | | 04'51" (+00'44") | 506 / 1012 | 166 / 123 |
| 3 | | 04'40" (+00'33") | 506 / 1519 | 168 / 127 |
| 4 | | 04'34" (+00'27") | 503 / 2022 | 169 / 129 |
| 5 | | 04'30" (+00'23") | 506 / 2528 | 169 / 130 |
| 6 | | 04'20" (+00'13") | 509 / 3038 | 170 / 134 |
| 7 | | 04'19" (+00'12") | 508 / 3547 | 169 / 136 |
| 8 | | 04'18" (+00'11") | 507 / 4054 | 171 / 135 |
| 9 | | 04'23" (+00'16") | 508 / 4563 | 170 / 133 |
| 10 | | 04'07" | 505 / 5068 | 171 / 141 |
| 11 | | 06'26" (+02'19") | 331 / 5400 | 205 / 75 |
12月累積里程 :
185.12 km 
ASCIS Sortiemagic 累積 :
726.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'40" | 00:09'57" |
| 3 | 04'29" | 00:14'26" |
| 4 | 04'21" | 00:18'47" |
| 5 | 04'21" | 00:23'08" |
| 5.3 | 06'53" | 00:25'25" |
留言 
展開計圈分析
