嘉珮（蘭潭跑跑部） 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

8.0 km | 00:50:21 | 06:15/km

日期: 2014-04-18 19:39 - 地點: 長庚...繞圈圈 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'01" / 06'07" / 06'16" / 06'32" / 06'01" / 09'49" /

下著毛毛雨...
跑~灶咖

4月累積里程 : 124.66 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 808.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳忠興和其他 42 人說推

·

羊小明如同下毛毛雨.. 一個字~ 水!!

2014-04-19 05:51 ·

1 個人推

吳柏慶（蘭潭跑跑部）水+2

2014-04-19 16:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'17"	00:12'40"
3	06'21"	00:19'01"
4	06'01"	00:25'02"
5	06'07"	00:31'09"
6	06'16"	00:37'25"
7	06'32"	00:43'57"
8	06'01"	00:49'58"
8.0	09'49"	00:50'21"

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成績 : 03:46:01

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