許小彤 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
ID 314842

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4.2 km | 00:36:11 | 08:41/km

日期: 2018-12-12 18:56 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'49" / 07'54" / 07'03" / 08'30" / 12'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.10 km

Nike AIR MAX MOTION 累積 : 400.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳祥林, 黃鈺隆和其他 34 人說推

·

觀看另 9 則留言

江漢章小彤午安
注意保暖
運動愉快

2018-12-13 12:51 ·

1 個人推

飛龍小彤跑跑舒服喔

2018-12-13 19:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	07'54"	00:18'43"
3	07'03"	00:25'46"
4	08'30"	00:34'16"
4.2	12'07"	00:36'12"

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