5.1 km | 00:35:49 | 07:03/km日期: 2018-12-12 19:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'25" / 07'22" / 07'21" / 07'25" / 05'50" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'22" | 00:14'47" |
| 3 | 07'21" | 00:22'08" |
| 4 | 07'25" | 00:29'33" |
| 5 | 05'50" | 00:35'23" |
| 5.1 | 05'25" | 00:35'49" |
留言 
