5.0 km | 00:45:56 | 09:10/km日期: 2018-12-13 01:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'19" / 09'11" / 09'41" / 10'01" / 08'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'11" | 00:17'30" |
| 3 | 09'41" | 00:27'11" |
| 4 | 10'01" | 00:37'12" |
| 5 | 08'41" | 00:45'53" |
| 5.0 | 06'09" | 00:45'57" |
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