陳小毛 2018/12/15 訓練日誌

陳小毛雲林
ID 312857

96 位追隨者

單車 (2)

Moovo 智慧自行車
已使用了 10 個月 21 天
共騎了 113.0 km

GUANXIANG 自用牌自行車2
已使用了 6 年 10 個月 24 天
共騎了 755.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:54:41

半馬 : 02:04:26

總里程 :

13755.6 km |

5960.0 km
2025 年 :

56.1 km |

4.6 km

2025	(km)	(km)
Jan	56.1	4.6
2024	(km)	(km)
Dec	116.8	42.9
Nov	111.8	40.9
Oct	119.6	41.5
Sep	98.5	63.3
Aug	124.9	76.0

朋友 (43)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (354)

2024/10/01 恭喜陳小毛獲得 81500 推
2024/10/01 恭喜陳小毛獲得 17350 留言數
2024/05/16 恭喜陳小毛獲得 81000 推
2024/01/28 恭喜陳小毛獲得 80500 推
2023/12/07 恭喜陳小毛獲得 80000 推
2023/10/23 恭喜陳小毛獲得 79500 推
2023/09/21 恭喜陳小毛獲得 17250 留言數
2023/08/09 恭喜陳小毛獲得 79000 推
2023/06/23 恭喜陳小毛獲得 17150 留言數
2023/06/10 恭喜陳小毛獲得 78500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

陳小毛

3.0 km | 00:18:37 | 06:12/km

2018 雲林路跑賽

官方成績
日期	2018-12-15
成績	00:18:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:12/km

日期: 2018-12-15 08:17 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'39")

1000 / 1000

05'02"

(10'46")

05'04"

990 / 1991

07'11"

(17'57")

07'11" (+02'07")

998 / 2989

00'13"

(18'10")

14'15" (+09'11")

15 / 3005

雲林

陳小毛

留言

跑完10Ｋ後,回頭3Ｋ找小朋友

賽後評分: 不錯
給 4 星

12月累積里程 : 282.59 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Mac, Afren Lv 和其他 33 人說推

留言

觀看另 7 則留言

金發黃陳兄恭喜完賽

2018-12-15 21:13 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 恭喜恭喜完賽開心。

2018-12-17 09:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'07"	00:10'51"
3.0	07'10"	00:18'10"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km