6.9 km | 00:58:06 | 08:28/km日期: 2018-12-15 09:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 10'57" / 20'53" / 24'29" / 13'04" / 10'04" / 10'16" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'15") | 850 / 6850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 20'53" | 00:31'50" |
| 3 | 24'29" | 00:56'19" |
| 4 | 13'04" | 01:09'23" |
| 5 | 10'04" | 01:19'27" |
| 6 | 10'16" | 01:29'43" |
| 6.9 | 09'07" | 01:37'29" |
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