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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angel💖
    10.0 km | 00:47:55 | 04:47/km
    2018 雲林路跑賽
    官方成績
    日期2018-12-15
    成績00:47:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:47/km
    日期: 2018-12-15 07:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37" (+00'02")1000 / 1000
    2
    05'00"  (09'38")
    		05'00" (+00'25")1000 / 2000
    3
    05'04"  (14'42")
    		05'04" (+00'29")1000 / 3000
    4
    05'14"  (19'57")
    		05'14" (+00'39")1000 / 4000
    5
    05'00"  (24'57")
    		05'00" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'38"  (29'35")
    		04'38" (+00'03")1000 / 6000
    7
    04'39"  (34'15")
    		04'39" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'47"  (39'02")
    		04'47" (+00'12")1000 / 8000
    9
    04'46"  (43'48")
    		04'46" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'04"  (47'53")
    		04'35"887 / 9887
    11
    00'01"  (47'55")
    		11'24" (+06'49")2 / 9890
    彰化
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    鉅額獎金免費賽事吸引了眾神齊聚
    和神人們一起同賽事
    莫名雀躍興奮
    上不了凸更要證明自己
    秉著：全開是一種態度
    我跑我驕傲
    再次破PB超越了自己

    賽後評分: 💕
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 277.43 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    簡姆斯, Andy Tsai 和其他 21 人說推
    · 留言
    Gordon sung 恭喜高速完賽破PB喔
    2018-12-15 16:08 ·
    李一郎 晚安，恭喜高速漂亮完賽。
    2018-12-15 19:09 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    205'01"00:09'38"
    305'04"00:14'42"
    405'15"00:19'57"
    505'00"00:24'57"
    604'39"00:29'36"
    704'39"00:34'15"
    804'48"00:39'03"
    904'46"00:43'49"
    9.907'47"00:50'45"

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