EJ Lin（裁神鐵粉） 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

EJ Lin（裁神鐵粉）基隆
ID 274255

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EJ Lin（裁神鐵粉）

12.0 km | 01:31:45 | 07:38/km

第六屆ADA慈善聖誕路跑競賽

官方成績
日期	2018-12-15
成績	01:31:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:38/km

日期: 2018-12-15 14:32 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'57" (+00'35")

989 / 989

2

06'41"

(13'34")

06'40" (+00'18")

1000 / 1990

3

07'21"

(20'55")

07'20" (+00'58")

1002 / 2992

4

06'51"

(27'46")

06'24" (+00'02")

1069 / 4061

5

06'26"

(34'12")

06'22"

1009 / 5071

展開計圈分析

感謝學姐共跑！

賽後評分: 完賽禮好豐富！！明年再報！！！
給 5 星

12月累積里程 : 90.91 km

Nike React pink 累積 : 280.7 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 寶帝（北埔幫）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'39"	00:13'39"
3	07'23"	00:21'02"
4	06'28"	00:27'30"
5	06'18"	00:33'48"
6	10'24"	00:44'12"
7	07'35"	00:51'47"
8	06'21"	00:58'08"
9	08'22"	01:06'30"
10	07'27"	01:13'57"
11	07'13"	01:21'10"
12	06'27"	01:27'37"
12.4	09'54"	01:31'29"

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成績 : 01:07:05

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