5.2 km | 00:45:30 | 08:47/km日期: 2018-12-16 07:43 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'41" / 09'45" / 07'26" / 09'04" / 08'27" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+04'51") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'45" | 00:18'26" |
| 3 | 07'26" | 00:25'52" |
| 4 | 09'04" | 00:34'56" |
| 5 | 08'27" | 00:43'23" |
| 5.2 | 12'14" | 00:45'30" |
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