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曾小范
台中
ID 25903
198 位追隨者
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曾小范
10.0 km
|
01:28:36
|
08:51/km
2014第二屆 集集盃綠色隧道馬拉松賽
官方成績
日期
2014-04-20
成績
01:28:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:51/km
日期:
2014-04-20 06:26
-
卡路里:
468 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
93%
很開心和姐妹們一起玩樂跑馬~
朋友的30歲生日外加第一場路跑
在嘻嘻哈哈下破了我10K 的PB(肯定超級難忘~
哈~超開心~
P.S 到了終點卻忘了關GPS@@
賽前宣言:
和姐妹們一起奔跑吧!
4月累積里程 :
161.12 km
NIKE LUNAR SWIFT4 累積 :
106.8 km
GPX 上傳
| 10 years ago
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
,
JAGUAR
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 39 則留言
陳大雄
恭喜完賽...漂亮的相片怎沒放上來...
2014-04-20 18:40 ·
1
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Bryin
恭喜開心玩賽
2014-04-20 18:42 ·
1
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曾小范
照片來了~(*^^*)
2014-04-20 18:45 ·
2
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@@
恭喜開心破PB完賽
2014-04-20 18:53 ·
1
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鍾凱翔
恭喜小范順利完賽^^
2014-04-20 18:53 ·
1
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曾小范
謝謝大家!
2014-04-20 18:57 ·
紀小杰
恭喜美眉開心玩賽
2014-04-20 19:19 ·
1
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Jane Lu
好歡樂好開心的10K,而且還和好姐妹一起跑!!
超棒的一個回憶~( ´ ▽ ` )ノ
今天再次見到小范,真的又更美了,愈來愈年輕!!
2014-04-20 19:21 ·
1
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正賢(動魂)
謝謝小范姐在補給站跟我講了4次加油 我才回過神 哈哈
2014-04-20 19:21 ·
1
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八萬(豐興慢跑林煥城)
恭喜漂亮完賽!
2014-04-20 19:37 ·
1
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曾小范
Jane,妳也是阿!越來越美啦!今天真可惜沒什麼說到話~下次見啦^_^
2014-04-20 19:45 ·
1
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冰雪聰明!誰說歡樂的時光總是特別短XD,恭喜歡樂10k破PB^ ^
2014-04-20 19:45 ·
1
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曾小范
Johnson就是怕你沒認出來才狂叫的啊!哈~
2014-04-20 19:46 ·
曾小范
哈~jensen哥,真的超歡樂的!有機會也一起跑歡樂馬吧!謝謝你哦
2014-04-20 19:48 ·
1
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Juis
恭喜破PB完賽~~
2014-04-20 19:52 ·
1
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陳國良
恭喜,漂亮完賽。
2014-04-20 20:06 ·
1
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正賢(動魂)
那時在專心體會吃鹽補給的部份
2014-04-20 20:14 ·
1
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po-hao huang(449)
恭喜小范開心完賽^^
2014-04-20 20:23 ·
1
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阿展
好歡樂的完賽,真不賴^^
2014-04-20 20:30 ·
1
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邱緯志
快樂完成賽事!(開心)
2014-04-20 20:43 ·
1
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紀小雄
恭禧開心完賽
2014-04-20 20:50 ·
1
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Jason
開心玩賽唷!
2014-04-20 22:18 ·
1
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David Hsu
恭喜快樂玩賽! ^^
2014-04-20 22:59 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽
2014-04-20 23:00 ·
1
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周阿邦
恭喜完賽~
2014-04-21 03:26 ·
1
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土撥鼠
恭喜完賽。
2014-04-21 05:47 ·
1
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Pamela
恭喜小范妹情比姐妹深完賽^^
2014-04-21 10:31 ·
1
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Archong
喲~
2014-04-21 14:34 ·
1
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jaschoung
恭喜完賽!
2014-04-21 16:15 ·
1
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Juis
照片唷~
https://www.facebook.com/Running.photos/photos/a.314409095379340.1073741850.301949553291961/314413688712214/?type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-prn2%2Ft1.0-9%2F10151973_314413688712214_5718791062524521859_n.jpg&size=640%2C960&fbid=314413688712214
2014-04-21 19:14 ·
1
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曾小范
謝謝Juis哥,照片真難找耶!看來下次要奇裝異服了啦^_^
2014-04-21 19:26 ·
1
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正賢(動魂)
woo!!!赤足!!!前輩 跪拜
2014-04-21 20:51 ·
1
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曾小范
Johnson,我也是第一次赤足跑啦!只跑了3k!還很弱的呢~
2014-04-21 21:05 ·
2
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0213(ㄚ良)
赤足 賢拜 ~~~強
2014-04-21 21:27 ·
1
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jason0527
恭喜順利完賽
2014-04-21 21:45 ·
1
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蔡佩珊
恭喜完賽〜
2014-04-21 22:43 ·
1
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曾小范
感謝各位的恭喜(鞠躬~
2014-04-21 22:47 ·
1
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lee2lee
恭喜破pb。又拉朋友去陪跑~
有問題:腳趾甲是指甲油嗎
2014-04-23 09:07 ·
1
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曾小范
Lee,這次是我陪他們跑耶!!你看~~超有心的啦^^
解答~~好眼力,這樣都讓你看出來有擦指甲油!!厲害ㄛ
2014-04-23 09:35 ·
陳百龍
恭喜完賽〜
2014-04-24 00:46 ·
1
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米開朗
恭喜完賽〜
2014-04-28 19:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'12"
00:07'12"
2
07'04"
00:14'16"
3
08'56"
00:23'12"
4
07'04"
00:30'16"
5
07'56"
00:38'12"
6
08'36"
00:46'48"
7
10'44"
00:57'32"
8
09'40"
01:07'12"
9
08'20"
01:15'32"
10
10'08"
01:25'40"
10.6
66'23"
02:04'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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