5.3 km | 00:30:01 | 05:38/km日期: 2014-04-18 05:37 - 地點: 沙鹿 - 平均心率: 20 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 04'58" / 05'23" / 05'28" / 05'42" / 05'49" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 2009 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1016 / 3025 |
| 4 | | 05'41" (+00'44") | 1005 / 4031 |
| 5 | | 05'49" (+00'52") | 1003 / 5035 |
| 6 | | 07'33" (+02'36") | 331 / 5366 |
4月累積里程 :
58.70 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'23" | 00:10'21" |
| 3 | 05'28" | 00:15'49" |
| 4 | 05'42" | 00:21'31" |
| 5 | 05'49" | 00:27'20" |
| 5.3 | 08'12" | 00:30'01" |
留言 
