Ace Lin 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ace Lin 台中
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5.4 km | 00:31:43 | 05:55/km

日期: 2018-12-19 06:30 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'31" / 06'24" / 05'46" / 05'28" / 05'31" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 165.45 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 : 2244.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chien Chen Lee 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'24"	00:12'55"
3	05'46"	00:18'41"
4	05'28"	00:24'09"
5	05'31"	00:29'40"
5.4	05'45"	00:31'45"

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成績 : 03:46:01

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