10.6 km | 00:58:35 | 05:32/km日期: 2018-12-19 05:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 619 Cal
Pace: 05'31" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.14 km 
Y拖2代 小黑 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'40" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 05'39" | 00:27'57" |
| 6 | 05'37" | 00:33'34" |
| 7 | 05'33" | 00:39'07" |
| 8 | 05'22" | 00:44'29" |
| 9 | 05'25" | 00:49'54" |
| 10 | 05'22" | 00:55'16" |
| 10.6 | 05'52" | 00:58'35" |
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