嘉原 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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10.3 km | 00:49:54 | 04:50/km

日期: 2014-04-15 22:39 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 04'44" / 04'29" / 04'40" / 04'40" / 04'50" / 04'49" / 05'01" / 05'00" / 05'11" / 04'59" / 04'53" /

4月累積里程 : 183.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

方國泉, 王大源和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'29"	00:09'13"
3	04'40"	00:13'53"
4	04'40"	00:18'33"
5	04'50"	00:23'23"
6	04'49"	00:28'12"
7	05'01"	00:33'13"
8	05'00"	00:38'13"
9	05'11"	00:43'24"
10	04'59"	00:48'23"
10.3	04'38"	00:49'54"

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成績 : 01:07:05

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