Ken Chang 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 桃園
ID 108692

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6.1 km | 00:29:56 | 04:53/km

日期: 2014-04-21 19:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'21" / 04'45" / 04'53" / 04'44" / 04'50" / 04'38" / 06'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

嘉偉, 方國泉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'45"	00:10'06"
3	04'53"	00:14'59"
4	04'44"	00:19'43"
5	04'50"	00:24'33"
6	04'38"	00:29'11"
6.1	06'03"	00:29'54"

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